Sikat Gigi Malam

tips kesehatanAnda pasti sudah sering melakukan kegiatan sikat gigi, dan bahkan merupakan kegiatan yang wajib Anda lakukan ketika Anda sedang mandi. Tapi apakah Anda sering mendengar anjuran untuk menyikat gigi malam sebelum tidur? Biasanya dokter gigi akan memberikan Anda saran untuk menyikat gigi Anda pada saat malam sebelum tidur. Karena sebenarnya tidak cukup melakukan kegiatan sikat gigi pada saat Anda sedang mandi saja.

Perlukah Sikat Gigi Malam?

Ternyata sikat gigi malam hari sebelum Anda tidur sangat dianjurkan sekali untuk Anda lakukan bahkan bisa dikatakan hal tersebut sangat penting untuk dilakukan. Tetapi sering kali masih banyak orang mengabaikan hal ini, bahkan lupa untuk melakukan kegiatan sikat gigi pada malam hari sebelum tidur, mereka yang mengabaikan kegiatan ini lebih banyak dikarenakan karena sudah malas untuk pergi ke kamar mandi pada malam hari. Tetapi ternyata sikat gigi pada malam hari ini sangat penting sekali, karena jika Anda tidak menyikat gigi Anda pada malam hari sebelum tidur maka bakteri-bakteri yang ada dalam mulut kita karena bekas dari makanan yang sudah kita makan bisa tumbuh begitu saja di mulut kita dan itu bisa mengganggu kesehatan Anda. Ruang mulut yang tidak dalam kondisi atau suasana bersih maka bakteri akan mudah tumbuh dan bersembunyi dalam tubuh Anda. Oleh karena itu dianjurkan untuk sikat gigi malam sebelum tidur karena memang ditujukan untuk membersihkan ruang mulut Anda dari bakteri yang ada dalam mulut.

Untuk Anda yang masih malas untuk sikat gigi malam, sebaiknya kurangi malas Anda karena dengan sikat gigi malam Anda bisa membersihkan ruang mulut Anda dari bakteri yang ada sehingga bakteri tidak bisa begitu saja timbul dan tumbuh begitu saja. Dengan tumbuhnya bakteri di mulut maka bisa membuat kesehatan Anda terganggu dan timbulnya penyakit dimulai dari mulut Anda. Oleh karena itu, sikat gigi malam sebelum tidur agar gigi dan mulut Anda senantiasa bersih dan tidak menjadi sarang kuman dan bakteri.

Related posts: