Kulit Sehat Dengan Melakukan Kebiasaan Ini

tips kecantikanMemiliki kulit tubuh yang sehat serta kulit wajah yang mulus tentunya merupakan dambaan bagi setiap orang, terlebih wanita. Kulit yang sehat tentunya merupakan indikator kesehatan tubuh yang baik meskipun asumsi tersebut kadang kala tidak sepenuhnya benar. Namun ada beberapa kebiasaan yang bisa Anda terapkan demi mendapatkan kulit yang sehat, cantik serta bersinar secara alami tanpa harus melakukan perawatan yang mahal di dokter ataupun salon. Salah satu kebiasaan yang memang dapat membuat kulit menjadi sehat secara alami adalah dengan banyak mengonsumsi air putih. Air putih memang sangat baik bagi kulit dan tubuh karena memang sebagai pelancar aliran darah agar tidak tersumbat dan memang 80% kandungan yang ada di dalam tubuh manusia adalah air. 

Rutin mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari akan membantu kulit meremajakan dirinya sendiri sehingga akan tampak lebih bersinar dan bercahaya. Selain banyak minum air putih, kebiasaan lain yang memang sangat bagus untuk kulit adalah tidur yang cukup. Ketika tidur, tubuh manusia mengalami regenerasi sel yang salah satunya bermanfaat untuk meremajakan kulit sehingga akan tampak lebih cemerlang. Biasakan untuk tidur tidak lebih dari jam 10 malam karena lewat dari jam tersebut, tubuh tidak bisa meregenerasi sel yang mati apabila Anda masih terjaga. Proses peremajaan sel pada tubuh sejatinya terjadi pada saat tubuh sedang istirahat yaitu ketika sedang tidur pada malam hari.

Ketika tidur, tubuh secara otomatis melakukan regenerasi sel kulit yang mati agar tergantikan yang baru sehingga pori-pori kulit akan terlihat mengelupas dan kulit baru akan tumbuh seiring dengan berjalannya waktu. Selain tidur yang cukup serta konsumsi air putih setiap harinya, bagi wanita sangat penting untuk memilih produk make up yang cocok untuk kulit. Beberapa wanita pasalnya sering mengalami iritasi ada kulit akibat melakukan coba-coba terhadap produk make up yang baru dan belum pernah digunakan sebelumnya. Hal ini tentu saja lambat laun sangat berbahaya bagi kulit terutama kulit wajah. Segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis agar derita iritasi pada kulit wajah pada saat mencoba make up bisa segera teratasi.

Related posts: